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很多人都受到咳嗽的困扰，一年四季逃不开，而且反反复复总是好不利索。
通常来说，每个人的体质不同，咳嗽类型也不同，需要用不同的药来治疗，但一般人对寒热没有概念，常常拿到药就吃，结果病情没有减轻，反而还可能加重。
针对这种情况，清代名医程钟龄潜心研究，创制出了止嗽散，几乎对临床常见的咳嗽都有一定疗效。
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清代《医学心悟》中记载“止嗽散，治诸般咳嗽”。因为止嗽散没有过寒或过热的弊端，所以无须辨体质，各种类型的咳嗽基本都可以用它来缓解。比如感冒或者感染以后的咳嗽，就是止嗽散最常用的一个适应症。
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“止咳第一方”为什么效果这么好呢？
正常情况下，人的鼻窍应该是开通的，而喉窍应该是闭合的，但当肺受到外邪侵袭，出现鼻塞时，那喉窍就会开启，肺气上逆便会引起咳嗽。
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因此，要想缓解咳嗽，就需要梳理肺的气机，让肺的宣发肃降功能恢复正常。而“止咳第一方”就是用了5味药材，协同达成这个效果：
“止咳第一方”
【荆芥】具有解表祛风之效，帮助去除感冒之后残留在体内的风寒之邪，改善嗓子痒、怕风、怕冷等症状；
【紫苑、前胡】能降气止咳，让肺气不要上逆，而是往下走；
【桔梗、甘草】可宣发肺气，有助于利咽、开鼻窍。
做法：取荆芥、紫苑、前胡、桔梗各6克，甘草3克，加水代茶饮，此为一天用量，可重复冲服。如果咳嗽比较厉害，可以煎煮10分钟后饮用，效果更佳。
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【小贴士】这个代茶饮原料比较多，大家可以用顺口溜“芥前梗草苑”来帮助记忆其中的药材，方便好记。
今日小结
清代名医程钟龄创制的止嗽散，几乎对临床常见的咳嗽都有一定疗效。用荆芥、紫苑、前胡、桔梗、甘草5味药材，协同梳理肺的气机，让肺的宣发肃降功能恢复正常。
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